Beim Fasten wächst die Verbundenheit mit sich selbst, mit anderen, mit der Natur und mit Gott. Gewohnheiten werden infrage gestellt. Der Körper gewinnt neue Energie, obgleich wir auf Nahrung verzichten. Es wird aufgeräumt.
Armella Häne und Patrick Marchlewitz laden in der Fastenzeit vor Ostern ein, dem Körper und der Seele eine Woche Auszeit zu schenken. Nicht irgendwo, sondern mitten im Alltag. Die Teilnehmenden entscheiden selbst, ob sie nach der Buchinger Methode (Vollfasten)
oder im Intervall (16:8-Rhythmus) fasten wollen.

Am Info-Abend wird Armella Häne aus ihrem reichen Erfahrungsschatz erzählen und in die Thematik einführen. Dieser findet am Dienstag, 18.02.2025 um 19.30 Uhr im Evangelischen Kirchgemeindezentrum statt und kann ohne Anmeldung besucht werden.
An den Treffen wird es einen spirituellen Teil, eine Zeit des Erfahrungsaustauschs und Anleitungen zu Körperbewusstsein nach Feldenkrais geben. Am letzten Abend ist ein Fastenbrechen geplant.

Termine
Fr. 07.03. 19.00 ZSK, 1. Treffen
So. 09.03. 19.00 EKZ, 2. Treffen
Mi. 12.03. 19.00 ZSK, 3. Treffen
Fr. 14.03. 19.00 EKZ, Fastenbrechen

Kosten: Die Teilnahme kostet CHF 15.–
Teilnehmende: Das Fasten ist für jeden gesunden Erwachsenen geeignet.
Anmeldeschluss: Sonntag, 02.03.2025 bei Pfr. Patrick Marchlewitz 071 844 54 18, 079 526 37 68 oder patrick.marchlewitz@ref-rorschach.ch sowie
Armella Häne, 078 730 72 80 oder armellahaene@gmail.com